肠癌（也称为结直肠癌或大肠癌）是一种发生在结肠或直肠的癌症，现已成为澳大利亚第二大癌症致死原因。其早期通常无明显症状，也可能与家族病史无关。然而，若能及早发现，超过90%的病例可成功治愈。
肠癌的风险因素有哪些？
可能的风险因素包括：
- 年龄：50岁及以上人群患病风险显著增加。
- 家族病史：直系亲属中有肠癌病史者，风险更高。
- 个人病史：既往患有肠癌或肠息肉者，风险较高。
- 炎症性肠病：患有克罗恩病或溃疡性结肠炎者，患癌概率上升。
- 生活方式因素：高脂、高红肉及加工肉饮食、久坐不动、肥胖、吸烟及过量饮酒均与较高的肠癌风险相关。
肠癌的症状有哪些？
早期肠癌通常没有明显症状，但可能出现以下表现：
- 排便习惯改变，如腹泻、便秘或排便不完全的感觉
- 大便中带血或直肠出血
- 腹部不适，如疼痛、痉挛或胀气
- 不明原因的体重减轻
- 持续的疲劳或虚弱感
如出现上述症状，应尽早就医并进行检查。
如何进行肠癌筛查测试？
肠癌筛查测试是一项简单且免费的检测，可以在家中自行完成。该测试也称为粪便潜血试验（FOBT），通过检测大便中是否存在隐形血迹来筛查肠癌，这可能是肠癌的早期征兆。
如何获取免费的筛查工具包？
在澳大利亚，45至74岁的人群可以通过国家肠癌筛查计划免费领取家庭使用的FOBT工具包。
• 45-49岁：如果您属于此年龄段，需通过填写肠癌官方网站 （bowelcancer.org.au）上的在线表格来申请免费筛查工具包，或拨打1800 627 701请求您的首个免费工具包。
• 50-74岁：如果您属于此年龄段，每两年将自动邮寄免费的肠癌筛查工具包。
若您遗失或未收到工具包，您可以通过国家癌症筛查注册网站提交在线表格，或拨打1800 627 701的联系方式请求替换工具包。
您的免费肠癌筛查工具包包括：
✅ 详细使用说明
✅ 2片可冲洗马桶垫
✅ 2个粪便收集管
✅ 1个可密封存储袋
✅ 1个预付费回邮信封
重要提醒：
- 您的样本将会进行隐性血液检测（即肉眼无法察觉的血液）。若检测结果异常，可能是肠癌的早期征兆。
- 建议将试剂盒放置在浴室显眼位置，以便提醒自己及时完成检测。
- 该检测免费、简便，您可在家中轻松完成。
- 如需帮助，请咨询您的医生或拨打肠癌筛查试剂盒热线 1800 930 998。您还可以观看以下逐步操作动画视频，帮助您顺利完成检测。
如何降低肠癌风险？
通过一些生活方式的调整，能够显著降低肠癌的风险：
✅ 戒烟 – 吸烟是多种癌症的危险因素，包括肠癌。
✅ 保持活跃 – 定期运动有助于维持肠道健康，并有效降低癌症风险。
✅ 健康饮食 – 增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，膳食纤维丰富的饮食有助于促进肠道健康。
✅ 限制红肉和加工肉类摄入 – 减少这些食物的摄入可以有效降低肠癌风险。
✅ 控制酒精摄入 – 过量饮酒是肠癌的已知风险因素。
✅ 维持健康体重 – 超重或肥胖会显著增加肠癌的发生风险。
立即行动！
为了您的健康与长寿，为了您和家人的幸福，建议您尽早开始肠癌筛查，并定期每两年进行一次，直到74岁为止。
与家人和朋友讨论肠癌筛查的重要性，帮助他们提高早期发现和预防的意识。
如需了解更多关于肠癌的信息，您可以咨询您的全科医生或健康专业人士，了解国家肠癌筛查计划，或访问 bowelcancer.org.au/chinese 或 bowelcancer.org.au/traditional-chinese，获取更多语言版本的信息。
免责声明：本文与澳大利亚政府国家肠癌筛查计划和澳大利亚癌症协会合作编写。所有关键信息均来源于活动网站，并以编辑语言表达。
